Miałam w planach szeroko rozpisać się na temat tego, jak jest gorąco, pięknie i słonecznie, ale jak pewnie sami widzicie (macie okna w domu, prawda?) dzisiaj mamy przerwę od upalnego lata ostatnich dni. Już słyszałam pierwsze narzekania, ale przyznam się Wam do czegoś – mnie ta dzisiejsza szarość wcale nie smuci. Nie przepadam za upałami i cieszę się, że po wysokich temperaturach ostatniego tygodnia mogę złapać trochę ochłody, a Was zapraszam na kolejny YesWeekend

Powrót do normalności

Ostatnie tygodnie mocno dały mi się we znaki. Spora ilość pracy i nadmiar obowiązków sprawiły, że zupełnie zapomniałam o sobie. Ten tydzień poświęciłam na odpoczynek. Zaczęłam na nowo wprowadzać w życie zapomniane zdrowe nawyki, odespałam  i naładowałam baterie. Skupiłam się na pięknych porankach – nic nie działa na mnie lepiej niż piękne i pyszne śniadanie w połączeniu z książką, gazetą czy dobrym artykułem w Internecie. Koryguję też plan dnia, żeby lepiej ułożyć w nim obowiązki, planuję też przerwy – chwile na spacer, włączenie ulubionej muzyki, wypicie smoothie albo wycieczkę na plażę, tak, na plażę – mam dwie kilka minut spacerem od mieszkania. Próbuję też uspokoić myśli – mam niesamowicie przeładowaną głowę. Myśli płyną nieprzerwanym potokiem, pomysły wylewają się uszami, a gdy siadam przed pustą kartką nie mogę wykrztusić z siebie słowa. To wszystko jednak daje duże efekty – jestem spokojniejsza, a pod koniec tygodnia nie padam na twarz. Ten tydzień zapowiada się intensywnie i wyjazdowo -uśmiech ciśnie mi się na usta, kiedy pomyślę ile spotkań i cudownych osób będę mogła poznać w kolejny weekend .

Poleconka

• Piękny pastelowy profil z nutą vintage, który skradł ostatnio moje serce. Kubeczki z kawą w odświeżonej odsłonie 😉 

• Na Netflixie można obejrzeć serial o przygodach Ani z Zielonego Wzgórza – tutaj możecie zobaczyć zwiastun – ja jeszcze nie oglądałam, ale jestem bardzo ciekawa jak to wygląda. 
• Madzia z bloga Lekka Zmiana Mamy przygotowała mega pakiet kontrolny dla wszystkich osób działających w mediach społecznościowych – bierzcie i pobierajcie! 
• Kokosowa zupa krem z batatów u Agnieszki – będzie na obiad w tym tygodniu 😉 
• Pomysł na Zielone Smoothie 

Składniki

– 2 garści świeżych liści szpinaku
– 1 łodyga selera naciowego (pokrojona w kostkę)
– 1 banan
– 1 jabłko
– kilka kropel soku z cytryny

Wykonanie

Wrzucamy wszystko do wysokiej miski i miksujemy, aż do uzyskania gładkiej konsystencji.

Wskazówki

-Do gotowego koktajlu można dodać kilka kropel soku z cytryny, przełamie odrobinę smak jeśli jest zbyt mdły
– Seler naciowy dobrze pokroić w drobną kostkę – jest dość twardy i trudno go zmiksować

To tyle w YesWeekend #4. Miłego czytania i jedzenia. Życzę Wam miłego weekendu i spokojnego tygodnia!

Dołącz do mnie w społecznościówkach. O tutaj: INSTAGRAM  FACEBOOK