YesWeekend#4- przerwa od lata

yesweekend

Miałam w planach szeroko rozpisać się na temat tego, jak jest gorąco, pięknie i słonecznie, ale jak pewnie sami widzicie (macie okna w domu, prawda?) dzisiaj mamy przerwę od upalnego lata ostatnich dni. Już słyszałam pierwsze narzekania, ale przyznam się Wam do czegoś – mnie ta dzisiejsza szarość wcale nie smuci. Nie przepadam za upałami i cieszę się, że po wysokich temperaturach ostatniego tygodnia mogę złapać trochę ochłody, a Was zapraszam na kolejny YesWeekend

Powrót do normalności

Ostatnie tygodnie mocno dały mi się we znaki. Spora ilość pracy i nadmiar obowiązków sprawiły, że zupełnie zapomniałam o sobie. Ten tydzień poświęciłam na odpoczynek. Zaczęłam na nowo wprowadzać w życie zapomniane zdrowe nawyki, odespałam  i naładowałam baterie. Skupiłam się na pięknych porankach – nic nie działa na mnie lepiej niż piękne i pyszne śniadanie w połączeniu z książką, gazetą czy dobrym artykułem w Internecie. Koryguję też plan dnia, żeby lepiej ułożyć w nim obowiązki, planuję też przerwy – chwile na spacer, włączenie ulubionej muzyki, wypicie smoothie albo wycieczkę na plażę, tak, na plażę – mam dwie kilka minut spacerem od mieszkania. Próbuję też uspokoić myśli – mam niesamowicie przeładowaną głowę. Myśli płyną nieprzerwanym potokiem, pomysły wylewają się uszami, a gdy siadam przed pustą kartką nie mogę wykrztusić z siebie słowa. To wszystko jednak daje duże efekty – jestem spokojniejsza, a pod koniec tygodnia nie padam na twarz. Ten tydzień zapowiada się intensywnie i wyjazdowo -uśmiech ciśnie mi się na usta, kiedy pomyślę ile spotkań i cudownych osób będę mogła poznać w kolejny weekend .

Poleconka

yesweekend
www.instagram.com/bittersweetcolours/

Składniki

– 2 garści świeżych liści szpinaku
– 1 łodyga selera naciowego (pokrojona w kostkę)
– 1 banan
– 1 jabłko
– kilka kropel soku z cytryny

Wykonanie

Wrzucamy wszystko do wysokiej miski i miksujemy, aż do uzyskania gładkiej konsystencji.

Wskazówki

-Do gotowego koktajlu można dodać kilka kropel soku z cytryny, przełamie odrobinę smak jeśli jest zbyt mdły
– Seler naciowy dobrze pokroić w drobną kostkę – jest dość twardy i trudno go zmiksować
yesweekend3

To tyle w YesWeekend #4. Miłego czytania i jedzenia. Życzę Wam miłego weekendu i spokojnego tygodnia!

Dołącz do mnie w społecznościówkach. O tutaj: INSTAGRAM  FACEBOOK

  • Odliczam dni do wyjazdu 😀 Polecam to smoothie, szybicutkie, sycące i dobre. Nawet mój Chłop wypił ze smakiem, a zawsze krzywym okiem patrzy na zielone cuda w butelkach, które próbuję mu zaserwować 😀

  • U mnie wczoraj pogoda była typowo barowa ;p. Zawsze to dobry pretekst żeby wyskoczyć na jakiegoś nieprzyzwoicie smacznego i kalorycznego drina haha :D. A tak serio, spokojne, leniwe poranki i piękne śniadania to dla mnie podstawa każdego dnia <3. Cieszę się, że przypomniałaś sobie o… SOBIE 🙂 :-*. Bo kto ma o nas zadbać lepiej jak nie my same? 😉

  • hej, pomyłka w linku do pakietu kontrolnego. masz dwa razy Anię 🙂 a Anię już znam. Baaardzo polecam, świetny serial