Browsing Tag:

nawyki

zdrowe_odzywianie

Zdrowe odżywianie i dbanie o siebie jest dla mnie bardzo ważne. Gdy tylko wpisałam tytuł tego tekstu, zrobiło mi się wstyd … że dopuściłam do takiego stanu. Wspomniałam już o tym w podsumowaniu roku 2017. Są takie dni, a nawet tygodnie, kiedy odpuszczamy. Nie chodzi o to, że zarzucamy wszystkie nawyki i nagle naszą obiadownią stają się fast foody, tylko o to, że jakoś mniej chcemy ćwiczyć i przestajemy zwracać uwagę na to, co wkładamy na talerz. Ja też mam takie momenty w życiu. Przyczyny są różne, czasami nadmiar obowiązków, przedłużone przeziębienie, albo przedłużający zły nastrój…

Share:
in punkt zwrotny - rozwój i myślenie

8 rzeczy, z których nigdy nie powinieneś się tłumaczyć

Teoretycznie nie trzeba się z niczego tłumaczyć. Teoretycznie każdy jest wyluzowany i niezachwianie wręcz pewny swego. Opinia innych ludzi? Mnie to nie obchodzi. Mam ją w bardzo głębokim poważaniu – żyję swoim życiem, twa krytyka mnie nie tyka i tym podobne. Nikt zupełnie nie martwi się tym, co pomyślą inni, a wszelki negatyw spływa niczym woda po kaczce. Jednak ten pozorny luzik, to tylko dobrze udawana poza. Czasami tylko wydaje nam się, że postępujemy tak jak mówimy. W rzeczywistości drżymy ze strachu jak pranie na balkonie, przed każdym nieprzychylnym słowem, a w ramach ochrony zaczynamy się … tłumaczyć.