in punkt zwrotny - jedzenie

Zdrowe odżywianie po przerwie. Jak do niego wrócić?

at

Zdrowe odżywianie i dbanie o siebie jest dla mnie bardzo ważne. Gdy tylko wpisałam tytuł tego tekstu, zrobiło mi się wstyd … że dopuściłam do takiego stanu. Wspomniałam już o tym w podsumowaniu roku 2017. Są takie dni, a nawet tygodnie, kiedy odpuszczamy. Nie chodzi o to, że zarzucamy wszystkie nawyki i nagle naszą obiadownią stają się fast foody, tylko o to, że jakoś mniej chcemy ćwiczyć i przestajemy zwracać uwagę na to, co wkładamy na talerz. Ja też mam takie momenty w życiu. Przyczyny są różne, czasami nadmiar obowiązków, przedłużone przeziębienie, albo przedłużający zły nastrój…

in inspiracje

Vision board – tablica inspiracji i słówko na 2018 rok

at

Kiedyś, kiedyś trafiłam na vision board i wizję zamykania roku w jednym słowie połączoną z podporządkowaniem mu wszystkich działań. Szczerze mówiąc, zupełnie nie przemówiła do mnie taka forma. Nie lubię ograniczeń i zamykania w schematy, a one little word wydało mi się wtedy bardzo ograniczające. Odrzuciłam więc ten pomysł, chociaż vision boardy tworzone przez innych wprawiały mnie w ogromny zachwyt. Ostatecznie do stworzenia własnej tablicy zainspirowała mnie Kasia z worqshop.pl i pod wpływem jej wpisu od razu zabrałam się do roboty. 

in życie Magdy

Ulubieńcy roku 2017

at

Bardzo lubię czytać takie wpisy na innych blogach, dlatego w tym roku, po raz pierwszy, postanowiłam zrobić swoje zestawienie. Właściwie nigdy nie dzielę się z Wami swoimi lubisami, raczej mało mówię o rzeczach pozaubraniowych, z których korzystam, częściej wspominam raczej o „treściach”, które do mnie trafiają. Jeśli taka forma mi się spodoba będę ją kontynuować, może nie każdego miesiąca, ale raczej sezonu? Zobaczymy co z tego wyjdzie, na razie zapraszam Was na ulubieńców roku 2017 🙂 

in życie Magdy

Przegląd roku 2017 – podsumowanie

at

Lubię podsumowania. Lubię patrzeć z perspektywy czasu na swoje dokonania, analizować i przyglądać się minionym zdarzeniom – dzięki temu mogę poprawić niedociągnięcia, ale przede wszystkim docenić samą siebie i to, co mnie otacza. Zazwyczaj, gdy już naczytam się takich rocznych podsumowań na innych blogach, mam wrażenie, że wszystko zostało powiedziane, ale w tym roku postanowiłam się z Wami podzielić swoim podsumowaniem, w 2017 działo się baaardzo dużo.

123436