Przeglądaj kategorie:

Kategorie

joga-poczatki

Zbieram się do tego wpisu już jakiś czas i dopiero teraz nadszedł moment, w którym czuję, że mogę go napisać. Musiałam przemyśleć sprawę, zweryfikować czy joga to faktycznie coś dla mnie, czy może tylko chwilowa zajawka, a do tego wszystkiego potrzebowałam czasu. Po kilku miesiącach (dość) intensywnych ćwiczeń wracam z tekstem i pierwszymi w życiu jogowymi zdjęciami. 

Share:
in życie Magdy

YesWeekend#16 +”Tu i teraz” 01/2018

at

Lubię pisać „YesWeekend” w podróży i bardzo cieszę się, że teraz mogę to zrobić. Kiedy pisałam to podsumowanie, siedziałam w pociągu i byłam prawdopodobnie gdzieś w połowie Polski. Czułam się niesamowicie dumna, że po raz pierwszy od dawna mój pociąg nie ma ani minuty opóźnienia, ale na stacji końcowej tradycji stało się zadość i wjechaliśmy do Wrocławia z dwudziestominutową obsuwą. 

in punkt zwrotny - jedzenie

Zdrowe odżywianie po przerwie. Jak do niego wrócić?

at

Zdrowe odżywianie i dbanie o siebie jest dla mnie bardzo ważne. Gdy tylko wpisałam tytuł tego tekstu, zrobiło mi się wstyd … że dopuściłam do takiego stanu. Wspomniałam już o tym w podsumowaniu roku 2017. Są takie dni, a nawet tygodnie, kiedy odpuszczamy. Nie chodzi o to, że zarzucamy wszystkie nawyki i nagle naszą obiadownią stają się fast foody, tylko o to, że jakoś mniej chcemy ćwiczyć i przestajemy zwracać uwagę na to, co wkładamy na talerz. Ja też mam takie momenty w życiu. Przyczyny są różne, czasami nadmiar obowiązków, przedłużone przeziębienie, albo przedłużający zły nastrój…

12335