in życie Magdy

YesWeekend#16 +”Tu i teraz” 01/2018

at

Lubię pisać „YesWeekend” w podróży i bardzo cieszę się, że teraz mogę to zrobić. Kiedy pisałam to podsumowanie, siedziałam w pociągu i byłam prawdopodobnie gdzieś w połowie Polski. Czułam się niesamowicie dumna, że po raz pierwszy od dawna mój pociąg nie ma ani minuty opóźnienia, ale na stacji końcowej tradycji stało się zadość i wjechaliśmy do Wrocławia z dwudziestominutową obsuwą. 

in punkt zwrotny - jedzenie

Zdrowe odżywianie po przerwie. Jak do niego wrócić?

at

Zdrowe odżywianie i dbanie o siebie jest dla mnie bardzo ważne. Gdy tylko wpisałam tytuł tego tekstu, zrobiło mi się wstyd … że dopuściłam do takiego stanu. Wspomniałam już o tym w podsumowaniu roku 2017. Są takie dni, a nawet tygodnie, kiedy odpuszczamy. Nie chodzi o to, że zarzucamy wszystkie nawyki i nagle naszą obiadownią stają się fast foody, tylko o to, że jakoś mniej chcemy ćwiczyć i przestajemy zwracać uwagę na to, co wkładamy na talerz. Ja też mam takie momenty w życiu. Przyczyny są różne, czasami nadmiar obowiązków, przedłużone przeziębienie, albo przedłużający zły nastrój…

in inspiracje

Vision board – tablica inspiracji i słówko na 2018 rok

at

Kiedyś, kiedyś trafiłam na vision board i wizję zamykania roku w jednym słowie połączoną z podporządkowaniem mu wszystkich działań. Szczerze mówiąc, zupełnie nie przemówiła do mnie taka forma. Nie lubię ograniczeń i zamykania w schematy, a one little word wydało mi się wtedy bardzo ograniczające. Odrzuciłam więc ten pomysł, chociaż vision boardy tworzone przez innych wprawiały mnie w ogromny zachwyt. Ostatecznie do stworzenia własnej tablicy zainspirowała mnie Kasia z worqshop.pl i pod wpływem jej wpisu od razu zabrałam się do roboty. 

12336